World Wellness Weekend llega a México
Disfrutar de un fin de semana dedicado a la salud y el bienestar, es un sueño hecho […]
Wellness: los 5 pilares que te aseguran bienestar
La palabra “Wellness” se usa para definir un equilibrio saludable entre los niveles mental, físico, emocional y espiritual, logrando un bienestar general.
8 Tips de autociudado para personas ocupadas
Cuando estás súper ocupada y abrumada, es fácil descuidarte a ti misma y dejar de ser tu prioridad. Sin embargo, necesitas hacer una pausa, respirar, ser amable y cuidarte. Se vale dar un paso para atrás, cambiar de opinión y darte un tiempo para ti.
Beneficios del matcha que te harán necesitarlo en tu vida
Mat… ¿qué? Si tú también volteas los ojos porque “todo el mundo está obsesionado con el Matcha“, […]