
Tenemos que hablar de salud mental
Somos muchos los que estamos lidiando con problemas de salud mental como depresión, ansiedad, tristeza, enojo y […]
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Hay dos tipos de personas en el mundo: las que están mega ansiosas y estresadas por el […]
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Si estás cumpliendo tus propósitos fitness al pie de la letra, queremos felicitarte, pero también necesitamos que […]
Disfrutar de un fin de semana dedicado a la salud y el bienestar, es un sueño hecho […]
La palabra “Wellness” se usa para definir un equilibrio saludable entre los niveles mental, físico, emocional y espiritual, logrando un bienestar general.
En qué consiste la cirugía de corrección de vista con láser y algunas recomendaciones si tienes pensado hacerla.
Cuando estás súper ocupada y abrumada, es fácil descuidarte a ti misma y dejar de ser tu prioridad. Sin embargo, necesitas hacer una pausa, respirar, ser amable y cuidarte. Se vale dar un paso para atrás, cambiar de opinión y darte un tiempo para ti.