Estoy segura que ya has escuchado de algunos beneficios de la meditación diaria, e incluso puedo asegurar que ya has intentado practicarla antes, pero piensas que eso de sentarte a tratar de no pensar a) es mega difícil, b) no es para…
Límites, límites, límites… No es hasta ahora que tengo 30 años, que entiendo por fin la palabra “Límites”…
No tienes que ir a terapia para cuidar tu salud mental. Al contrario, es una tarea que debería…
Aunque no lo creas, el síndrome del impostor lo hemos sentido más personas (y más veces) de las…
Somos muchos los que estamos lidiando con problemas de salud mental como depresión, ansiedad, tristeza, enojo y NO…
Hay dos tipos de personas en el mundo: las que están mega ansiosas y estresadas por el aislamiento…
Existen 2 tipos de mujeres en el mundo: las que llegando a casa se quitan el bra y…
El 11 de marzo, la Organización Mundial de la Salud declaró oficialmente como una pandemia el COVID-19, también…
¿Conoces el Baby Shark challenge? Baby shark tu tu ru ru turu, baby shark tu tu ru ru…
Si estás cumpliendo tus propósitos fitness al pie de la letra, queremos felicitarte, pero también necesitamos que te…
